由于体质的原因，女人天生容易出现贫血的情况发生，吃什么食物能够补血益气呢?比如：红枣、红糖、黑芝麻、桂圆肉、葡萄干、黑豆、猪肝等。精致的养生汤，会让你慢慢滋补自己。双红南瓜汤：南瓜削去表皮挖瓤，洗净
发布时间：2018年03月29日
老年人如有阴虚内热者，可选用清补的方法。这类食物有：梨、莲藕、荠菜、百合等。此类食物食性偏凉，食后有清热消炎作用，有助于改善不良体质。病中或病后恢复期的老年人的进补，一般应以清凉、素净、味鲜可口、
发布时间：2018年03月01日
距离春节还有不到一个月的时间了，很多人不仅期待的是过年能与亲朋好友相聚，也渴望能在过年...
