有了它 妈妈再也不用担心我瘦不下来了

周末,小编又去智电网线下智能体验馆值班啦,这次是周末,没有工作任务,小编就在馆内捣鼓捣鼓东西,然后再看看电影。


最近小编一直被一个问题困扰着,那就是体重问题。最初有一款体重秤寄来我们公司,所以大伙之前讨论过,测量了一下,发现小编有基础代谢率过低、体脂率过高,体重过重等问题。当时小编也没啥想法。
 

时隔一个多月,小编再次踏上这款体重秤,它叫“有品”,手机下载一个app,连接蓝牙,填好身高、体重、性别,出生年月日等数据之后,站上秤,手机很快就能获得你的体重以及身体其他信息,从而让你能够有针对性的制定自己的减肥计划。

其实小编也算是在减肥路上有过很多尝试的人了,一开始节食都很有毅力,到后来吃一些专门的减肥食品来减肥,但效果都不理想。这次用“有品”测量完成之后我还进一步做了功课,就是设定了自己的目标体重然后“有品”给出了运动建议,说要步行109分钟。

小编是个比较文静但爱新鲜感的女孩子,平日里也不喜欢剧烈的运动, 干走一个多小时也不太现实。所以仔细考虑之后决定下班路上走四站地,这样就不用倒车了,省了很多事情。
 
“有品”的减肥建议很简单,就是步行,这反而给了我很多的启发。首先,尽量拿出一些时间来步行锻炼,这个是最基础的。当你关注一件事的时候,所有的相关信息都会开始向你聚集,小编发现有人推荐了一款减肥操,不是郑多燕,叫piu,全称pump it up,豆瓣好评度很高。小编便找来了这套操的视频来看,结果……只能说不适合小编。不过跳操是一个很好的建议,从这一点出发,小编编了一套适合自己的健身操!好吧,等看到效果了再跟大家分享,今天就跟大家分享这么多咯!

当然,“有品”将不断跟进我的相关数据,给我减肥方面的更多建议和参考,有了它,妈妈再也不用担心我瘦不下来了。

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