炎炎夏日有效预防中暑 用豆浆机做出好喝的豆浆

众所周知，豆浆是中国传统的饮品之一。豆浆中富含人体所需的优质植物蛋白、8种必须氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等多种元素，能有效补充夏季人体流失的多种营养物质。而以绿豆、黄豆为原料的消暑豆浆，更是利气补水、消暑止渴的养生佳品。绿豆，性凉味甘，有清热、解毒、祛火之功效。消暑豆浆把绿豆的营养完全融入豆浆，有效预防中暑，避免心火内生。即使在炎炎夏日，也能使人们保持一个心境平和，神清气爽的良好状态。

胡萝卜豆浆

黄豆60克，胡萝卜1/3根。

做法：

1.将黄豆预先泡好;胡萝卜洗净切块。

2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位间，接通电源，按“豆浆”键，十几分钟后即做好胡萝卜豆浆。

核桃芝麻豆浆

材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。

做法：

1.将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软。

2.将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“豆浆”键盘，待豆浆制好即可。

燕麦芝麻豆浆

材料：黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。

做法：

1.将黄豆预先泡好。

2.将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“豆浆”键盘，待豆浆制好即可。

小编在这里介绍几款豆浆机

九阳(Joyoung)豆浆机DJ13B-D08EC

采用全钢机头，杯体外壁采用ABS材质，双层防烫，可一键清洗，除豆浆外，还支持迷糊、果汁、浓汤和绿豆沙等，制浆量1100~1300ml。与植物奶牛相比，如果主要用来制作豆浆的话，植物奶牛系列口感更细腻，豆浆浓度更高，如需要其他辅助功能例如榨果汁，双磨去掉精磨桶更适合打果汁。五谷、米糊、原味、米粥、果汁等功能可供选择。

美的(Midea)豆浆机WDE12F43

主打给婴幼儿做辅食。可打豆浆、超浓汁、婴儿辅食、迷糊、玉米汁、果蔬汁。此款豆浆机采用宽幅变频电机，1500转搅拌，结合360度加热，可以充分煮沸防止夹生;15度S型倾角刀头，刀头旋转一次可搅打食物10次;专利搅流筋设计，可以进行超微旋磨;插座处有防水盖板。容量1.0-1.2L。

苏泊尔(SUPOR)豆浆机DJ11B-W18

米糊豆沙、干豆、湿豆、玉米汁等多种选择可供选择。采用四页全钢立体刀头，能充分打磨。智能控温，360度环绕加热，辅食营养丰富。口感好。特设母婴辅食，专注母婴营养。可根据水温自动调节熬煮时间，熬煮充分，防止溢出。底盘用料上乘，做工扎实，采用工艺一体成型精美的防滑胶垫设计。

荣事达(Royalstar)豆浆机RD-700T

采用四叶刀头专业设计，研磨彻底，豆浆细腻。转速可在每分种8000转至12000转的自由切换制作，制浆快速。底盘加热，形成自下而上完整的热对流。全不锈钢机头，一体成型设计，无焊接点，无卫生死角。双层体杯，保温防烫有效降噪。干豆、湿豆、米糊、八宝粥、玉米汁等可供选择。

VKE豆浆机 厨房家用 D10

特浓干豆、湿豆、营养粥、特浓五谷、米糊、轻松洗等功能可供选择。边熬煮边低速搅拌，持续火力加热，不溢锅，不糊底。精钢研磨刀片，转动产生聚焦漩涡，形成巨大拉力，食材打磨更细腻。双层杯体具有很好的保温功能并隔热防烫。食品级304不锈钢材质，不染色，安全耐用。