十一过后该怎么应对假期综合症？神舟放大招

短暂又幸福的十一假期就就这样结束了，第一天上班是不是患上了假期综合症了！上班无精打采，吃饭食不下咽！感觉对生活都没有爱了，别担心，你没有患病，这只是假期综合症，但是有人患病很快能调解好但是有人却要经过很长的一段时间，那么十一过后该怎么应对假期综合症呢，下面小编就给你支支招，如果应对假期综合症开课了！

第一招：疯狂购物

十一买东西真的会便宜吗？这还真的不见得，有的时候在十一这个假期反而会漫天要价，东西要比平常还要贵的多，毕竟人都出来玩不在乎那么点钱！十一过后，对于很多产品来说都又重新进入了冷期，为了吸引消费者价格反而会下降很多！所以十一过后疯狂购物一把让自己开心一下吧！

据编者了解到十一过后神舟放大招多款笔记本大降价！外观以黑灰配色搭配膜内漾印工艺，简约内敛。硬件配置上，Haswell平台四代英特尔处理器与4G内存为系统注入澎湃动力，GT940M 2G DDR3独显为流畅游戏视效提供保障，加上15.6英寸全高清屏与500G硬盘等配备，整机综合实力夯实无短板。售价也只为3199元！

另外据编者了解到战神Z6在京东一元众筹也取得了不错的成绩，所以假期过后买神舟吧，有不少产品都在大降价呢！心动不如行动！

第二招：调整心情

节后第一天上班，难免会有些抗拒工作，可以趁着休息时间，和同事多多交流，谈一些假期的趣事，有助消除懈怠的负面情绪，并且缓解焦躁。或者来点茶或者咖啡，这两样食物都有提神的作用，自然就会元气满满。

第三招：规划工作

恢复正常上班后，效率低下属于正常现象，这时候不用逼自己，而是应该顺其自然，利用一周时间逐渐适应上班节奏。合理安排工作，不要立马就投入到复杂难完成的工作，这样会让你更加烦躁，并且失去自信，可以先从简单的工作开始，就可以有条不紊的开始工作了。可写一张便签式的备忘录，将要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

第四招：加强运动

利用业余时间多参加自己喜好的活动，如慢跑、跳舞、羽毛球、乒乓球、保龄球、游泳等，以慢慢调节好状态，更好地开展工作，让你快速恢复神采奕奕。